Ailes de buffle au chou-fleur
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 24 minutes
Durée totale : 34 minutes
Rendement : 4 portions
Sans conteste, ces ailes de chou-fleur Buffalo changent la donne lors de la soirée aile. Croustillante et addictive à l’extérieur, tendre à l’intérieur et chargée de saveurs épicées, cette recette sera savourée par tous.
Ingrédients
- 1 tasse de farine tout usage
- 2 cuillères à café de paprika
- 1 cuillère à café de poivre noir
- 2 cuillères à café de poudre d'ail
- 2 cuillères à café de cumin
- 2 cuillères à café de sel
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 tête de chou-fleur, coupée en bouquets de la taille d'une bouchée
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale
- 4 cuillères à soupe de lait au choix
- 1⁄2 tasse de beurre
- 1 tasse de sauce piquante
- Garniture facultative : servir avec des légumes fraîchement coupés et une trempette de votre choix
Préparation
- Sélectionnez le réglage de cuisson automatique n°14 « Ailes de poulet Teriyaki » 2 niveaux pendant 24 minutes.
- Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients secs ensemble.
- Enduisez complètement les fleurons de chou-fleur d’huile et mélangez-les dans le mélange de farine jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés. Ajoutez 4 cuillères à soupe de lait et mélangez bien.
- Disposez les bouchées de chou-fleur sur les deux plaques métalliques recouvertes de papier sulfurisé et laissez cuire 14 minutes.
- Pendant ce temps, faites fondre le beurre et mélangez-le avec la sauce piquante. Badigeonnez les bouchées de chou-fleur et remettez au four pendant 10 minutes.
- Servir avec des légumes et votre trempette préférée.
Ailes de buffle au chou-fleur
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